Tahukah Anda Tulang Hasta? Kenali Fungsi Pentingnya Pada Lengan

Tulang hasta dikenal sebagai salah satu tulang yang menyusun struktur lengan bagian bawah. Akan tetapi, fungsi tulang hasta tidak hanya sebatas membentuk lengan bawah saja. Berkat tulang hasta ini Anda juga bisa melakukan berbagai aktivitas, seperti menulis, melempar barang, dan sebagainya.

Tulang hasta adalah salah satu tulang yang memiliki peranan penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Jika sampai ada masalah pada tulang hasta, aktivitas akan terasa lebih sulit. Namun agar bisa menjaganya dengan baik, ada baiknya Anda mengenal lebih jauh tentang tulang yang satu ini.

 

Letak Tulang Hasta

Tulang hasta merupakan salah satu dari dua tulang yang membentuk lengan bawah manusia. Letaknya berada di lengan bagian bawah, berdampingan dengan tulang pengumpil. Hanya saja, letak keduanya saling berlawanan dan saling terhubung dengan humerus atau lengan bagian atas.

Di bulan-bulan awal kelahiran, tulang hasta manusia memiliki ukuran 50% lebih besar dari tulang pengumpil. Namun seiring dengan bertambahnya usia, ukurannya semakin mengecil hingga sama dengan pengumpil.

 

Pentingnya Tulang Hasta untuk Lengan

Banyak gerakan tangan yang bergantung pada tulang hasta dan pengumpul. Sebut saja seperti gerakan menulis dan melempar barang. Saat tulang hasta atau tulang pengumpil bermasalah, bisa dipastikan ada banyak gerakan yang terganggu. Bahkan sekedar memutar pergelangan tangan akan terasa menyulitkan.

 

Fungsi Tulang Hasta

Sedikitnya ada tiga fungsi utama tulang hasta, yakni membentuk struktur lengan, membantu perputaran lengan dan sebagai tempat melekatnya otot lengan bawah. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasannya.

● Membentuk Struktur Lengan

Lengan pada dasarnya terdiri dari dua bagian, yakni lengan atas dan lengan bawah. Struktur lengan atas dibentuk oleh tulang humerus. Sedangkan untuk lengan bawah, ada dua tulang yang membentuk strukturnya. Keduanya adalah tulang pengumpil dan tulang hasta.

Tulang pengumpil dan tulang hasta saling bekerja sama untuk membentuk struktur lengan bagian bawah. Jika salah satunya bermasalah, pergerakan tangan akan terganggu. Selain itu, tulang hasta dan tulang pengumpil ini juga memiliki peran penting dalam menjaga sendi lengan.

● Membantu Perputaran Lengan

Gerakan pergelangan tangan adalah salah satu gerakan yang paling sering dilakukan. Saat menulis atau melempar barang, bisa dipastikan gerakan ini ada di dalamnya. Ada 3 tulang yang bertanggung jawab dalam gerakan rotasi pergelangan.

Ketiganya adalah tulang pengumpil, tulang hasta dan tulang karpal. Jika salah satu dari ketiga tulang tersebut bermasalah, gerakan rotasi akan terasa jauh lebih susah. Bahkan sekedar memutar gagang pintu akan terasa sulit. Belum lagi gerakan-gerakan lain.

● Tempat Melekatnya Otot Lengan Bawah

Setiap gerakan yang Anda lakukan selalu melibatkan tulang dan otot. Jika tulang adalah strukturnya, maka otot lah yang menggerakkannya. Keduanya saling bekerjasama. Namun agar lengan bawah bisa bergerak, otot membutuhkan tempat untuk melekat.

Tulang hasta fungsinya memang banyak. Selain membentuk struktur lengan dan membantu perputaran lengan, tulang hasta juga menjadi tempat melekatnya otot. Otot yang melekat di tulang atas adalah otot-otot tangan dan lengan bawah.

 

Gangguan yang Sering Terjadi Pada Tulang Hasta

Bentuk tulang hasta yang panjang dan tipis membuatnya begitu rentan mengalami patah tulang. Jika ada gangguan paling sering terjadi pada tulang hasta, patah tulang inilah gangguan tersebut.

Patahnya tulang hasta dapat menyebabkan nyeri hebat bahkan sampai kehilangan rasa di bagian lengan. Selain itu, sendi yang terkena akan sulit digerakkan. Penyebab patah tulang ini bisa bermacam-macam. Namun secara umum, patah tulang hasta bisa terjadi karena jatuh, khususnya pada saat lengan berada dalam posisi terentang.

Tulang hasta juga bisa mengalami deformitas. Deformitas ini tergolong sebagai salah satu cedera yang paling sering terjadi pada tulang hasta dan pengumpil. Meski demikian, penyebabnya tidak hanya karena terjatuh. Ada banyak hal lain yang dapat menyebabkan deformitas.

Deformitas bisa terjadi akibat kurangnya kalsium dalam tubuh. Mengangkat beban yang terlalu besar juga bisa menyebabkan deformitas. Selain itu, deformitas juga dapat disebabkan oleh lengan terentang dan penyakit asam urat.

 

Jenis-Jenis Patah Tulang Hasta

Selain patah tulang lengan bawah diaphyseal, ada beberapa jenis patah tulang hasta yang juga perlu diketahui. Jenis-jenis patah tulang tersebut diantaranya adalah patah tulang comminuted, patah tulang campuran, patah tulang greenstick, patah tulang lengkap dan patah tulang tertutup.

Setiap jenis patah tulang yang terjadi pada tulang hasta dapat menyebabkan gangguan pada fungsi lengan, khususnya yang terkait dengan pergelangan tangan dan sendi siku. Karena itulah, sangat penting untuk menjaga tulang hasta agar tidak sampai cedera.

Tulang hasta memang memiliki bentuk yang tipis. Bentuk inilah yang membuatnya rentan patah. Akan tetapi, bukan berarti tidak ada cara untuk membuat tulang hasta lebih kuat. Anda bisa menjaga kekuatan tulang hasta dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tulang.

Kebutuhan nutrisi harian dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan sehat seimbang dan dukung dengan gerak aktif, serta minum Anlene Actifit 3X setiap hari. Anlene Actifit 3X mengandung formula MOVEMAX yang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, dan kandungan tinggi kalsium yang akan membantu pembentukan tulang dan gigi, serta mempertahankan kekuatannya.

Kemudian, kandungan proteinnya bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, ditambah dengan vitamin B6 yang merupakan faktor penting dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan.

Selain itu, Anlene Actifit 3X dibuat dengan kandungan kolagen 100 mg/saji dan vitamin C yang akan membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen dan menjaga kelenturan sendi.

Minum Anlene Actifit 3X dua kali sehari, setiap hari, dan rasakan manfaatnya dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh!