Jangan Disepelekan! Ginjal Punya Fungsi Penting untuk Tubuh

Ginjal adalah organ tubuh yang terletak di bawah tulang rusuk bagian belakang, dekat

bagian tengah punggung pada kedua sisi tulang belakang. Meski hanya berukuran 10-12

cm, organ yang satu ini memiliki peran yang sangat vital bagi tubuh. Fungsi ginjal adalah

untuk menyaring darah dan memisahkan antara darah dan racun yang harus dikeluarkan

dari tubuh. Karena itu jika ginjal sampai bermasalah, akibatnya bisa sangat fatal bagi

kesehatan.

 

Mengenal Anatomi Ginjal

Organ ginjal memiliki bentuk seperti kacang. Ukurannya tidak lebih dari satu kepalan

tangan dan terdiri dari satu pasang. Anatomi ginjal sendiri bisa dibagi menjadi tiga bagian.

Untuk lebih jelasnya, berikut anatominya.

 

1. Korteks Ginjal

Korteks merupakan bagian terluar dari ginjal. Bagian ini dilapisi lapisan lemak dan

kapsul renal. Fungsi lapisan ini adalah untuk melindungi ginjal dari kerusakan.

 

2. Medula Ginjal

Medula memiliki jaringan yang halus. Medula ginjal terdiri dari lengkung henle dan

piramida renal yang merupakan struktur kecil berisi nefron dan tubulus. Tubulus ini

berfungsi untuk mengangkut cairan dan mengeluarkan urine dari organ ginjal.

 

3. Pelvis Ginjal

Pelvis ginjal terletak di bagian terdalam renal. Bentuknya seperti corong. Fungsinya

sendiri adalah sebagai jalur cairan untuk menuju ke kandung kemih.

 

Fungsi Ginjal Bagi Tubuh

Fungsi dari organ ginjal adalah untuk menyaring racun dan mengeluarkannya dari dalam

tubuh. Namun ini hanyalah salah satu dari fungsi ginjal. Selain itu, ginjal juga memiliki

fungsi lain yang tidak kalah penting. Berikut fungsi ginjal bagi tubuh.

 

1. Menyaring Darah

Sel darah merah berfungsi mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Selepas menyalurkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, darah akan kembali ke

jantung dengan mengangkut zat sisa. Namun sebelum itu, darah perlu disaring

terlebih dahulu. Di sinilah ginjal mengambil peran.

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah dari zat sisa. Di dalam ginjal, darah akan

disaring dan dipisahkan dari zat sisa dan cairan berlebih. Setelah dipisahkan, zat

sisa dan cairan berlebih ini nantinya dikeluarkan melalui urine.

 

2. Membuang Limbah dari Tubuh

Bisa dikatakan inilah fungsi ginjal yang paling penting. Selain menyaring zat sisa dan

cairan berlebih, ginjal juga berfungsi untuk menyaring racun dan limbah, seperti

garam dan urea.

Setelah dipisahkan dari darah, racun dan limbah harus dikeluarkan dari tubuh.

Ginjal inilah yang bertugas untuk melakukan hal tersebut. Jika ginjal bermasalah,

racun dan limbah bisa menumpuk dalam tubuh. Akibatnya kesehatan tubuh pun

bisa terganggu.

 

3. Mengatur Tekanan Darah dan Tingkat Garam Tubuh

Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan hipertensi dan berbagai

masalah kesehatan lainnya. Begitu juga dengan kadar garam yang terlalu tinggi.

Terkait hal tersebut, ginjal juga memiliki peran untuk mengatur tekanan darah dan

tingkat garam dalam tubuh.

Untuk membantu mengatur tekanan darah dan tingkat garam dalam tubuh, ginjal

akan memproduksi enzim renin. Dengan tekanan darah yang stabil, ginjal juga dapat

menyaring darah dengan lebih baik.

 

4. Mengendalikan Keseimbangan Air Dalam Tubuh

Kebutuhan air harus terpenuhi. Saat kebutuhan tersebut tidak tercukupi, tubuh akan

mengalami dehidrasi. Namun tanpa organ ginjal, tubuh mungkin akan mengalami

dehidrasi lebih cepat. Di sinilah ginjal mengambil peran dalam menjaga

keseimbangan air dalam tubuh.

Ginjal akan bereaksi saat kadar air dalam tubuh berubah. Jika tubuh kekurangan

asupan air, ginjal akan menahan air. Namun jika kadar air dalam tubuh dinilai sudah

cukup, barulah air tersebut dibuang oleh ginjal.

 

5. Mengatur Sel Darah Merah

Ginjal memiliki peran penting dalam mengatur jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Saat tubuh kekurangan oksigen, ginjal akan mengeluarkan hormon yang disebut

eritropoietin. Hormon ini bertugas untuk merangsang tubuh agar memproduksi sel

darah merah lebih banyak.

Sel darah merah yang lebih banyak memungkinkan tubuh mengikat oksigen lebih

banyak. Tubuh pun tidak lagi kekurangan oksigen. Jika kadar oksigen dalam tubuh

sudah kembali normal, secara otomatis ginjal akan menghentikan produksi hormon

eritropoietin.

 

6. Menghasilkan Bentuk Aktif Vitamin D

Untuk menjaga kesehatan tulang, gigi dan otot, vitamin D saja terkadang tidak

cukup. Tubuh juga membutuhkan turunan dari vitamin D, seperti vitamin D2 atau

D3. Vitamin turunan ini sering disebut sebagai bentuk aktif.

Ginjal memiliki fungsi untuk menghasilkan bentuk aktif dari vitamin D. Dengan cara

inilah, kesehatan tulang jadi lebih terjaga. Zat kimia dalam tubuh juga jadi lebih

seimbang.

Mengingat fungsi ginjal yang begitu vital, penting untuk menjaganya agar tetap sehat.

Menjaga fungsi ginjal sendiri sebenarnya bisa dilakukan dengan cara-cara yang sederhana.

Anda bisa melakukannya dengan minum cukup air putih, makan makanan sehat seimbang,

jaga berat badan agar tetap ideal dan rutin berolahraga.

 

Untuk bantu menjaga kesehatan ginjal, lengkapi dengan minum susu Anlene setiap hari.

Kandungan nutrisi dalam susu Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X dapat membantu

memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Anlene Gold 5X mengandung nutrisi tambahan, yaitu kalium untuk menjaga tekanan darah

tetap normal, kandungan serat yang cukup, serta ekstra vitamin B12 yang berperan dalam

menjaga kesehatan sirkulasi darah dan pembentukan sel darah merah. Kemudian, Anlene

Actifit 3X memiliki kandungan kolagen 100 mg/saji yang akan membantu pembentukan

dan pemeliharaan jaringan kolagen.

Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X juga dilengkapi dengan formula HI ZEnC yang tinggi

zinc, vitamin E dan vitamin C* untuk membantu menjaga sistem imun tubuh, sehingga

dengan konsumsi rutin dua kali sehari, setiap hari, Anlene akan membantu memenuhi

beragam nutrisi penting tubuh.

 

*Konsumsi Vitamin C, E dan Seng (Zink) yang cukup dapat berkontribusi dalam menjaga fungsi normal daya

tahan tubuh, jika disertai dengan diet gizi seimbang.

 

Referensi:

katadata.co.id/sitinuraeni/berita/61c9308fe25a6/8-fungsi-ginjal-pada-tubuh-manusia-ya

ng-penting-untuk-diketahui#:~:text=Fungsi%20ginjal%20adalah%20untuk%20menjaga,s

aringan%20darah%20berukuran%20sangat%20kecil.

halodoc.com/kesehatan/fungsi-ginjal

alodokter.com/jangan-sepelekan-fungsi-ginjal-dalam-tubuh

merdeka.com/jabar/10-fungsi-ginjal-yang-penting-bagi-tubuh-dan-cara-menjaganya-kln.ht

ml

health.kompas.com/read/2020/09/22/090300868/fungsi-ginjal-manusia-dan-bagian-org

annya?page=all

hellosehat.com/urologi/ginjal/anatomi-ginjal/encegahan