Waspada Infeksi Saluran Kemih: Ketahui Gejalanya!

Saluran kemih merupakan bagian yang sangat penting bagi tubuh dan bertanggung jawab terhadap pembentukan, pengumpulan dan pengosongan urine. Saluran ini terdiri dari beberapa organ, seperti ginjal, ureter, uretra dan kandung kemih. Saat terjadi infeksi saluran kemih, infeksi biasanya terjadi pada salah satu atau beberapa organ tersebut. Biasanya, organ yang paling sering mengalami infeksi dalam kasus infeksi saluran kencing adalah uretra dan kandung kemih.

 

Apakah Infeksi Saluran Kemih Berbahaya

Infeksi saluran kemih adalah kondisi terjadinya infeksi pada organ yang termasuk ke dalam sistem kemih, entah itu ureter, ginjal, kandung kemih atau uretra. Setiap kali buang air kecil, rasa nyeri akan terasa. Orang yang mengalaminya bahkan sering mendeskripsikannya seperti terbakar.

 

Rasa nyeri yang dirasakan jelas sangat mengganggu. Namun ada bahaya yang lebih serius dari infeksi saluran kemih. Jika tidak segera diatasi, infeksi bisa merusak ginjal secara permanen. Tentu saja, ini adalah resiko terburuk jika infeksi saluran kemih dibiarkan tanpa diobati.

 

Gejala Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih bisa terjadi pada siapa saja. Baik itu laki-laki maupun wanita, anak-anak maupun orang dewasa, semua bisa mengalaminya. Infeksi saluran kemih pada pria atau wanita pun hampir tidak ada bedanya. Gejala yang dialami umumnya juga sama.

 

1. Buang Air Kecil Terasa Sakit

Gejala infeksi saluran kemih yang paling umum adalah rasa sakit saat buang air kecil. Perbedaannya dengan orang normal pun sangat kontras. Jika biasanya buang air kecil terasa biasa saja, infeksi yang terjadi membuat buang air kecil terasa menyakitkan. Selain sakit saat buang air kecil, rasa sakit juga kerap dirasakan di bagian perut dan panggul.

 

2. Sering Buang Air Kecil

Orang yang memiliki masalah infeksi saluran kemih umumnya akan sering buang air kecil. Urine yang dikeluarkan juga sedikit. Padahal setiap kali buang air kecil terasa sakit. Itulah kenapa banyak penderita infeksi saluran kemih yang memilih mengurangi minum air putih.

Kondisi seperti ini jelas bisa berbahaya. Mengurangi asupan air putih justru bisa memicu dehidrasi dan masalah baru. Di samping itu, cara ini juga tidak mengatasi inti permasalahan yang sebenarnya.

 

3. Urine Berwarna Keruh

Dalam kondisi normal dan cukup terhidrasi, urine akan berwarna putih bening. Hal ini berbeda pada mereka yang terkena infeksi saluran kemih. Karena ada gangguan di saluran kemih, urine jadi berwarna lebih keruh. Bahkan tidak jarang warna urine menjadi merah.

 

4. Urine Berbau Lebih Tajam

Bau urine menunjukkan banyak hal. Salah satunya adalah kondisi kesehatan, khususnya pada saluran kemih. Pada orang yang memiliki masalah infeksi saluran kemih, urine yang keluar akan berbau lebih tajam. Karena itulah, bau urine kerap mengindikasikan ciri-ciri infeksi saluran kemih.

 

5. Demam

Orang yang mengalami infeksi saluran kemih sering kali juga mengalami demam. Hal ini tidak terlepas dari rasa sakit yang dirasakan. Saat ada organ yang mengalami infeksi, suhu tubuh memang cenderung meningkat.

 

Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Entah itu infeksi saluran kemih pada wanita ataupun pria, keduanya sama-sama menyakitkan. Meski demikian, semua itu bisa dicegah dengan cara-cara yang sangat sederhana. Salah satunya adalah minum banyak air putih. Untuk lebih jelasnya, berikut cara mencegah infeksi saluran kemih.

 

1. Minum Banyak Air Putih

Air putih tidak hanya membantu tubuh agar lebih terhidrasi. Air putih juga bagus untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah infeksi. Umumnya, orang butuh minum air putih 8 gelas sehari. Namun perlu dicatat, kondisi tubuh dan aktivitas yang dilakukan juga berpengaruh pada berapa banyak air putih yang dibutuhkan tubuh.

 

2. Bersihkan Organ Vital Sebelum Berhubungan

Salah satu penyebab infeksi saluran kemih adalah aktivitas hubungan intim yang kurang bersih. Karena itu, membersihkan organ vital sebelum berhubungan dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran kemih.

 

3. Mengenakan Pakaian Dalam yang Longgar

Pakaian dalam yang terlalu ketat sebaiknya dihindari. Sirkulasi udara yang buruk bisa membuat organ vital mudah berkeringat. Keringat sendiri merupakan tempat yang sangat disukai oleh kuman dan bakteri. Karena itu, kenakan pakaian dalam yang lebih longgar agar kuman dan bakteri tidak berkembang.

 

4. Jangan Sering Menahan Kencing

Mungkin ini terdengar sepele. Namun dalam kasus infeksi saluran kemih, kebiasaan menahan kencing menjadi salah satu penyebab yang paling banyak dijumpai. Jika ingin buang air kecil, segera lakukan. Jangan ditahan terlalu lama.

 

5. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Sabun di Area Genital

Bagi kaum pria, mungkin efek menggunakan sabun di area genital tidak begitu terlihat. Namun untuk kaum wanita, terlalu sering menggunakan sabun antibakteri di area genital justru bisa membunuh bakteri yang tidak seharusnya dibunuh. Inilah yang kemudian meningkatkan risiko infeksi saluran kemih dan masalah lainnya.

 

Infeksi saluran kemih hanya akan berbahaya jika dibiarkan untuk waktu yang lama. Selama Anda bisa mengantisipasi dan diobati segera, risiko terburuk bisa dihindari. Makanya, sangat penting untuk melakukan tindakan-tindakan pencegahan agar Anda bisa terhindar dari infeksi saluran kemih, dan jangan lupa, selalu jaga kesehatan Anda.

Tetap jaga tubuh untuk aktif, rutin berolahraga dan penuhi kebutuhan nutrisi harian. Lengkapi juga dengan minum Anlene dua kali sehari. Anlene hadir dalam dua pilihan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Ada Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X.

Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X merupakan susu untuk orang dewasa dengan formula MOVEMAX yang mengandung nutrisi superior untuk menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi, serta kekuatan otot.

Anlene Gold 5X juga mengandung nutrisi tambahan, yaitu kalium untuk menjaga tekanan darah tetap normal, kandungan serat yang cukup, serta ekstra vitamin B12 yang berperan dalam menjaga kesehatan sirkulasi darah dan pembentukan sel darah merah. Kemudian, Anlene Actifit 3X memiliki kandungan kolagen 100 mg/saji yang akan membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.

Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X juga dilengkapi dengan formula HI ZEnC yang tinggi zinc, vitamin E dan vitamin C* untuk membantu menjaga sistem imun tubuh, sehingga dengan konsumsi rutin dua kali sehari, setiap hari, Anlene dapat menjaga tubuh selalu sehat dan bugar.

 

*Konsumsi Vitamin C, E dan Seng (Zink) yang cukup dapat berkontribusi dalam menjaga fungsi normal daya tahan tubuh, jika disertai dengan diet gizi seimbang.

 

Referensi:

halodoc.com/kesehatan/infeksi-saluran-kemih

lifepack.id/gejala-penyebab-dan-pengobatan-infeksi-saluran-kemih/

alodokter.com/infeksi-saluran-kemih

primayahospital.com/urologi/infeksi-saluran-kemih/