我怎样保持我内在的年轻活力? 由Ras Adiba Radzi提供

我总是告诉自己，只要生活有动力，没有什么是不可能的。作为一名幸存者，我不会让自身条件限制自己。我使劲打起精神来让自己动起来、打扮甚至活得更精彩！

以下是我如何做到这一点。

1. 祈祷
身为一名穆斯林，祈祷占我人生中很重要的部分。这也对我每个决策与行动起着一定的影响。我的信仰使我坚强去征服我的梦想。

2. 享受当下
生活中无论任何目的地都很重要- 但一路上的旅程也不可被忽略。适时地停下来闻闻花香能让我身心更为年轻，这样使我更加能够尽情挥洒内心年轻的自己。

3. 爱
只要与我最亲爱的人一起时，便觉得时光是永恒的。因为我的伙伴、孩子、家人及朋友给予我全力的支持与力量，让我觉得没有什么是不可能被实现的。

4. 适当的营养
即使我觉得内心还很年轻，但我的身体仍然需要多加照顾。身体犹如我在这世上的一艘船，所以我需要饮用Anlene奶粉好让我能够自由的与喜爱的人做我喜欢的事情。

5. 感恩
感谢我能够在过去生活中，以谦卑和感激的心态面对我所经历的考验。它们重燃之前激起我的动力和目标，协助我持续向前迈进。