NSƯT HỒNG VÂN: “SAO PHẢI DỪNG ĐAM MÊ, KHI TÔI KHOẺ HƠN TUỔI CỦA TÔI?”

Là người phụ nữ “cuồng việc”, khi thì đảm nhận vai trò MC trên các chương trình, lúc lại tất bật trong từng vai diễn và quản lý, chăm nom sân khấu, thế nhưng dù đã bước vào độ tuổi ngũ tuần, NSƯT Hồng Vân vẫn giữ được hình ảnh năng động, khoẻ khoắn, rạng rỡ bất ngờ.

Tiết lộ về bí quyết của mình, nữ nghệ sĩ gạo cội bộc bạch: “Thật ra, với tuổi này, để có thể duy trì đam mê và chu toàn được công việc và gia đình, điều đầu tiên tôi làm là luôn cố gắng giữ gìn sức khoẻ. Khi tuổi càng cao, cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe do quá trình lão hóa mang lại. Rõ rệt nhất là mật độ xương sẽ giảm đi, vì vậy, nếu không đáp ứng lượng canxi đầy đủ cho cơ thể dễ dàng dẫn đến nguy cơ loãng xương, đau nhức, thoái hóa xương khớp.

Vì vậy, mỗi sáng, sau thời gian tìm hiểu nhân vật và kịch bản, tôi luôn dành 15 đến 30 phút cho các bài thể dục vừa sức. Thời gian vận động tuy không dài nhưng đủ để tôi lấy lại cân bằng sau những giờ tất bật chăm lo cho gia đình và công việc, cũng như giúp cơ thể thêm săn chắc.

Một bí quyết quan trọng mà tôi không bao giờ quên, đó là thói quen dùng một ly Anlene sau mỗi buổi tập để bổ sung dinh dưỡng với Đạm – Canxi và Collagen. Những dưỡng chất này là tối cần thiết cho cơ – xương - khớp dẻo dai hơn. Đơn giản vậy thôi nhưng tôi thấy yêu đời, có năng lượng, phấn chấn hơn hẳn. Biết quan tâm đến sức khoẻ chính mình, từ đó, tôi cũng dễ dàng sống trọn vẹn với đam mê của bản thân” - NSƯT Hồng Vân khẳng định.

Bên cạnh đó, nữ nghệ sĩ cũng khẳng khái nêu lên quan điểm của mình: “Phụ nữ hiện đại cần có vẻ đẹp khoẻ mạnh và dẻo dai để đảm đương mọi vai trò trong xã hội. Tích cực tập thể dục, rèn luyện sức khoẻ và bổ sung Anlene 3 khoẻ mỗi ngày là thói quen giúp tôi duy trì sự trẻ trung, niềm đam mê để có thể hoàn thành tốt nhất từng vai diễn trên sân khấu, và cả vai trò của người vợ, người mẹ trong gia đình.

Nhiều người hỏi tôi: Khi nào thì dừng lại? Tôi bảo tôi còn nhiều tâm huyết, còn trẻ  lắm, sao phải dừng đam mê khi tôi khỏe hơn tuổi của tôi?”